100km

Jul 31 2017  | DAILY

久しぶりにランニングの月間距離が100キロこえました。ここ1年続けているランニングについてほんの少し書こうと思います。始めたのは2016年4月。そこから1ヶ月間に走った距離を手帳の片隅にメモしていたので、振り返ってみるとこんな感じです。

2016年
04月 82km
05月 110km
06月 33km
07月 53km
08月 76km
09月 220km
10月 232km
11月 120km
12月 不明

2017年
01月 89km
02月 45km
03月 不明 
04月 不明
05月 不明 
06月 45km 
07月 100km


こうして見ると、2016年9月〜10月間は狂ったように走っていたなと。とりあえず、朝起きて走る。とりあえず、仕事終わったら走る。とりあえず、飯食ったら走る。とりあえず、とりあえず、とりあえず。走ることしか考えていなかったような気がします(笑)。追い込みすぎて体重は61kgまで減り、体脂肪率も10%切っていました。そのあとは冬にかけて、引越しがあったり、ボルダリングに浮気したりして、減速したけど(冬の方が走りやすいっていう人が多いように思うけど、俺は断然、夏に思う。なぜ冬が走りやすいのか…ちょっとわからないなあ…)、月間50kmに届くか届かないぐらいのペースを維持しながら、今月までの約1年3ヶ月間ランニングを続けています。引っ越し先でのランニングコースがようやく定まったのは先月の話。コースって大事だと思いました(気持ちがあがるあがらないってあるよね)。で、今月は久しぶりに100キロ超えました。月間232kmという自己レコードの更新を当分の目標ということにしましょうか。

thanks

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